Вот нельзя мне убивать время в книжных... Довольная обладательница тяжеленной книги "Фитнес для умных". Такую с собой не потаскаешь... Хотя можно использовать как снаряд)))
Отдала все документы на аттестацию))) Господи, наконец-то! Остается только ждать когда подойдет очередь к их рассмотрению и вуаля, я Первой квалификационной категории)))
Какого хрена тут такой бардак! Ну уж ладно бы с бардаком. так я сегодня узнаю что половина документов что должен сделать другой человек не сделанна больше чем за месяц. А остальное сделанно не правильно. Я что одна все делать буду?!!
В ближайшие несколько выходных я буду посещать курсы по акции. Вчера было первое занятие и я в полном восторге. 6 часов прошли незаметно. Немножко теоретической части которая дала общее представление о процессах в тушке и увесистый пинок в нужном направлении что бы самим искать нужную инфу) И сразу же приступили к практике. Классический общий массаж. Знания выстроились на полочку в нужном порядке. В первый раз поработала на массажном столе. Теперь хочу себе такой же! Просто умираю как хочу! С полом или кроватью ну не сравнить! Вот такой к примеру) стол кушетка www.avito.ru/moskva/oborudovanie_dlya_biznesa/m...
И свою постоянную клиентуру тоже хочу)))
Там будет еще много чего. Антицелюлитный и медовый к примеру)))
Только что отлепила себя от кровати. Мигрень такая штука мерзкая... Выглянула в окно и поняла почему мне так хреново.
Снег - это красиво. Снег это хорошо для лыжников, сноубордистов. Наверное для конников утрамбованный снег тоже неплохо. Для детей это невероятно восхитительно.
А я как представлю что мне этот снег на участке разгребать... Так еще сильнее болит голова, поясница в се другие части тела.
Буду его любить когда пойдем кататься на ледянках с горки и на лыжах, на конную прогулку в ист костюмах тоже полюблю... А пока, зашторю окно и глаза мои его не видели.
Проблема с питанием. Это уже не смешно! Я жру как лошадь со вторника и не могу остановиться. НЕМОГУ!!! Я уже схомячила ту банку засахареного шиповника что мне бабушка Алека дала летом и чую что добью ее вот вот. И жалею что не взяла ту баночку что предлагала мне во вторник....
Какое там успокоительное советовали кроме всяких настоек. Они не помогают, но вкусненькие да))))
Прошу помощи народ. У меня тут назревает критическая ситуевина с Вестой. Либо я её СРОЧНО продам в течение декабря, либо полная бесповоротная полярная лиса и я буду вынуждена сдать её на мясо. То бишь жеребенок пойдет на убой. Не хочу, но выхода нет. Ибо третью лошадь я не потяну никак от слова вообще. А после НГ-праздников мне сказали их разделять. Ибо усё! Так что баста карапузики, кончилися танцы!
Итого чего мы имеем вам предложить.
Срочно продается семимесячная кобыла Веста (Вега-Август). Масть гнедая, очень нарядная - цвет шоколада с небольшим затемнением по плечам (крыльями). Мать вятка ( класс элита) Вега (Валюта-Магомед) Отец русский рысак Август ( Архив-Выразительная) Кобыла крупная, широкая, сейчас около 130-135 в холке. Жеребенок добронравный, спокойный ( местами даже флегматичен) с усточивой нервной системой ( не пуглив, не нервозен). Оповожена, можно чистить даже без недоуздка, спокоойно дает ноги на свободе, ласковая, игривая. Очень резвая и прыгучая, на хороших движениях. Пойдет как для начинающего всадника или ребенка, так и для опытного. Отличный выбор для конного туризма, конных прогулок, драйвинга, вестерна, вполне себе подойдет и для конкура и для выездки начинающим. Стоит в Воронеже. Есть коневоз. Цена 50 тыс. Возможен торг (скидка за срочность до 10 -15 тыс если вот ПРЯМ ЩАС, авансовый платеж в рассрочку) Связь моб 89038538199 Нина Александровна. или [email protected]
Прошу помощи в поиске хозяев и перепоста. Совсем не хочется смерти хорошей перспективной молодой лошади.
Сколько уже узаю фитнес карточку, еще не разу не была в бассейне. Скгодня распинала себя и с утра провела разведку боем.
3 дорожки. 20 метров. На 1 была груповая тренировка. На двух других по человку. В принципе удобно. Вот по 3 уже не очень, к концу тренировки понабежало. Нужно туда к 9ти наведываться, в 10 уже народ выползает. Вода теплая. Сгоняла 10 раз туда обратно и погрелась в сауне. Разведку считаю успешной.
Разобрала завал на швейном столе. Попробовала еще раз поковыряться в электронной. Не шьет. Ткань не подает вперед. Нужно вести в починку... Но юлин какок же она отличается от прежней детки. Небо и земля. Как бы дождаться среды дабы отремонтировать. Сама я ее не подниму, договорилась с отцом.
Ах, детка. Молюсь на нее. Даже то как она стоит у меня на швейном столе поднимает настроение)))
Пятый врач наконец-то обьяснил что со мной. С мениском пока все ок. Но пока. Мне нужно быть очень остарожной при вставании с корточек и исключить большие нагрузки. Иначе порву и все' стол хирурга и 2,5 месяце больничного минимум. Плюс реабилитация. Проблема в связках. Они обе надорванны, левая больше. Это компенсируеться разработкой мышц. Если за 2 года не перестанет болеть то будут делать пересадку связки ибо конкретно эту связку зашить невозможно. Будут вырезать кусочек от большой связки с костями на конце и за эти кончики привинчивать саморассасывающимися болтами на место испорченной. Такая процедура может вернуть меня к активному беганью. Но я к ней не готова ни марально ни физически ни тем более финансово. Рассматриваю ее через несколько лет как отличный вариант. После нее даже балет танцуют.
Мой план действий. Бассейн Обезболивающие мази и таблетки Гомеопатия для питания суставов. Наколенники с уплотнителем. Можно тренажеры с ювелирно дозированной нагрузкой. Массаж и электростимуляция мышц в идеале.
И сходить к таму дядьке что профессионально занимаеться лечебной физкультурой что бы знать какие мышци укреплять и как. Четко и по полочкама.
Скоро НГ. Скоро переезжать. Скоро нужно точно решить остаться в этом саду или свалить. А меня с сентября кидает к разным решениям и никак не угомонюсь.
Хочу отметить что с каждым моим приездом в квартире все лучше и лучше. Но пыль от кошек и собаки будет еще долго оседать на всех поверхностях... В этот раз меня встречал переставленный стол и больше чем на половину отремонтированный балкон.)))
Сгоняли к Ашану и Леруа. Уехали в 14 вернулись к 20ти.... >_< Убились. Присмотрели кран на кухню и обогреватель. Взяли крепежную систему и пока 1 полку. Финальным аккордом стала сушилка под белье. Проблемой оказалось найти сидушку для туалета... Понаделали разных форм, а потом хрен найдешь то что нужно. Ну и так, по мелочи.)) Рюкзак целый. С удвоенное силой замечтали о внедорожнике.
А вечером пили крымское вино и закусывали сыром и мясом за просмотром видюшек с "Бала вампиров". НЯ!
В прошлые выходные Я с Алеком сгоняли в Питер на "Бал вампиров". Напрасно мой друг боялся что мне не понравиться. Я до сих пор попискиваю от восторга и всем очень рекомендую. Такого качества я в жизни не видела. Говорить об этом можно бесконечно, но лучше всего увидеть. В марте хочу повторить))
На следующий день были на верфи. Это было новое вкусное впечатление. Я разве что подмерзла) Вид гичек впечатляет.