Ламинирование ресниц с ботексом.

Сделала вчера в первый раз.
Конечно это никакой не ботексом а просто хороший уход.
Результатом довольна. Реснички загнуты в верх, покрашены.

---

И вот опять это чувство.
Потребность любить какую нибудь мелкую пушистую поебень. Желательно взаимно.

---

Обучение в школе адаптивного массажа Яковлева.

Это самое серьезное заведение где я обучалась и где чуть не сгорела со стыда.
Как Джон Сноу. Знаю где клитор.

В общем диплом мне дали.
Обучаться было очень тяжело. Особенно во второй день когда я вся заплаканная была. Даже на общей фото видно как эмоционально измотанна.
Так же тяжесть обусловлена что массаж ногами первого блока этой школы базируется на сухой технике. А я в этой технике ноль. Никогда не обучалась и даже не думала о ее необходимости.

В итоге не буду полноценно применять в работе ноги пока не пройду базовый курс в сухой технике.

Так же в планах обучиться технике Резет.
Это кинизиологическая техника мобилизации организма через челюстной сустав. И она применима как самомассаж.

Ну и учит анатомию лучше.

---

Кысь умер.
Во сне.
Только нашла. Ещё теплый. Лежал в удобной расслабленной позе.

Ты был самым лучшим крысом. Пока.

---

Гребанный ПМС.
Хочется открыть красного крепленого и танцуя по Киркорова "цвет настроения - синий" пожарить кому нибудь картохи с любовью...

---

Закрытая запись, не предназначенная для публичного просмотра

---

Уже две недели практически неперестовая болит плече. Но потихоньку унимается. Делаю упры по Бубновскому с эластичной лентой и хожу к Михаилу.
Почти не работаю. Держусь, в минус не ухожу но и без изысков живу пока.

Записалась на курсы " массаж ногами". 31го и 1го числа. Фигли? Не руками так ногами)))

---

Совет Тян сработал прекрасно.
Поев утром суп на первом бульене, на кости весь день есть не хочется.
Теперь бедро индейки на косточке маст хев в моей морозилке.

---

Заказываю себе постер по мотивам фильма Фрида. У нее тоже постоянно что-то болело...

---

В связи с тем что мне опять предстоит перекраивать рацион и пищевые привычки возникло желание жениться.
Блин я согласна платить за квартиру и покупать продукты что бы мне готовили то что можно!

Ботулинорерапию мне не сделают. Почитала показания. Все не так плохо как могло бы быть.

---

Остеопат

По совету в посте ниже посетила клинику остеопатии.
Врач подтвердил мои догадки что все мои болячки связанны друг с другом.
Но ошарашила меня что работать нужно в первую очередь с кишечником. Раздраженный кишечник мешает току крови и мозг недополучсет кислорода, ну и на яичники очень плохо влияет. Конечно же он раздраженный в том числе и из за пережатых нервов, но плясать нужно от питания и ручной работы с органами брюшной полости.

Короче.
На диету посадили. Остеопатические манипуляции тоже были.
И эти новые правила питания мне как серпом по яйцам. Но Деваться некуда, хочу что бы ничего не болело придется есть так как сказали.
Нельзя ничего сладкого и молочного в том числе кисломолочного. Фрукты два раза в неделю. Досвидание орехам и сухофруктам. Все что может вызывать брожение, газообразование и прочее что раздражает кишечник. Холодное туда же.
Ну посмотрим. Буду придерживаться. Самой интересно поможет ли.

---

Ботулинорерапия

Может кто-то уже сталкивался?

Меня достали эти приступы. Массаж облегчает но полностью не избавляет. Заебало клеить пластыри лежать на ковриках и подкладывать камни под шею... И все равно чувствовать боль, пусть и не такую сильную как могла бы быть без них.
Мексидол помагает перестал.
Ищу клинику.

---

В 10 утра, в начале пробежки было -4. В конце мы как-то подмерзли, подумали что устали и мало двигаемся... Ага. В 12 было уже -12.
Днём были гости и они и я были вяленькими, но довольными.
Сейчас у меня начала болеть голова и плохо фокусироваться один глаз. Посмотрев на температуру поняла что удивляться нечему - там -18.
Привет куча таблеток и надежда что приступа не будет...
Всем с такими же реакциями на погоду лучи здоровья и вовремя принятых мер.

---

Фитнес хуитнес и прочее

Уже как-то опасаюсь писать сюда о планах. Процентов 80 что все переиграеться.

Вот и покупка материалов для ремонта под вопросом. Февральское затишье. Лишних средств нет. Есть только те что позволяют мне не нервничать если недельку посижу без дела.

Сегодня в первый раз вышла на пробежку. В принципе неплохо. В школьные годы я же ненавидела бегать, сейчас норм.
Кроссовки под такую погоду купила с водонепроницаемой пропиткой за 1400 кажется и влагоотводящую кофту. Нужно подумать о верхе. В том в чем бегала сегодня не вариант по такой погоде. Мгновенно мокрая вся. Тело не дышит. Попробую завтра ещё одну куртку, если и она не справиться придется что-то по профессиональней брать.
Нижняя экипировка справилась с задачей хорошо. Колготки из Кальцедонии и трением из Твоё и теплые и дышащие. ))

Сегодня наконец-то получила доступ к обновленном у сайту Бодилаб где у меня безсрочный абонент на онлайн тренировки и меню. В процессе переписки и настройки аккаунта ( новый сайт не все мои данные перевел со старого ресурса) решила сменить класс на более лёгкий. А то после сентябрьской госпитализации на тренях умираю и регулярно не могу ходить - сил нет. Только вернулась с первой трени по новой программе. Народу в зале в 10 вечера дофига. Воздуха вообще нет, голова закружилась. Придется только утром или днём ходить. От вечерних занятий толку не будет.

---

В.
Вдохновение.
Предложили бегать вместе. Гуглю и ютубю инфу по амуниции и технике в холодное время года. Хочу. Одна так и не вышла на ходьбу с палками. А бег... Ну Алек же бегает и коленки не отвалились, тогда и я смогу)

С Али пришли трусы размера М.... Малы.
Ещё больше вдохновения.

Помогала обдирать обои другу. Вдохновилась. На следующей неделе поеду за материалами.

---

Январь

Финансово оказался намного лучше чем ожидала.
Оказывается я наработала себе такую репутацию что уже могу и не вкладываться в рекламу что бы держаться на плаву. Как студент который работал на зачётку)

Очень продуктивный месяц на встречи с друзьями. Спасибо что вы есть в моей жизни.

Тренировки в зале были заброшены. Всего три за месяц. Выполняю марафон. Не так уж это и легко как я планировала.

Вышивка начала раздражать по двум причинам. Набор с АлиЭкспресс оказался с плохо подобранными цветами и картинка сильно отличается от оригинала. Наверно теперь только оригинальные наборы. Не знаю начинать ли то что ещё пришло с Китая. Вторая - рукоделие некуда убирать. Все лежит на столе и создаёт бардак. Это меня с ума сводит.
Нужно серьезно подумать какую мебель докупить.

Пересматриваю сериал детства "Экстремальные охотники за приведениями". Отличный нарисованный хорор с кучей отсылок и конфликтной любовной линией.
Так же в процессе просмотра Наруто и Секретные материалы.

Кысь вроде в норме. На руках сидеть стремается. Учитывая сколько я в него лекарства насильно влила не удивительно, но пальчики вчера начал снова лизать. По поводу приступов врач ничего внятного не сказал. Посмотрим что будет после антипаразитарных препаратов. Сейчас сразу после антибиотиков нельзя. Если что то буду давать тот же препарат что и бабушке давали для восстановления сосудов.

---

Я искренне надеюсь что на этот раз победила безсонницу больше чем на две недели.
Предыдущие разы мне давали эффект витамины и магний. Но не долго.
Сейчас на фоне упражнений для спины очень хорошо засыпаеться и посыпаеться. Я уже забыла какого это проснуться в 8 и делать дела, а не тупить выпивая литрами кофе.да вообще встать в это время подвиг. Был.))

Кстати, спина в принципе стала прямее и спать на боку уже не удобно. Только на спине или на животе.

---

Закрытая запись, не предназначенная для публичного просмотра

---

Анализы

У зверя нашли круглых червей О_о...
Понятия не имею как оно заражается, но в срочном порядке выпила немозол.
И вообще... Хорошо бы хоть изредка заниматься профилактикой всякой гадости...

---

Давно наблюдала за одним профилем в Инстаграме. Женщина делиться наработками упражнений для улучшения осанки и решения других проблем здоровья, а так же упражнения на лифтинг и общее состояние лица.
Много инфы бесплатной.
Но захотела я пройти платный марафон.
Суть такова платишь деньги и получаешь каждый день задание. Эти задания нужно выполнять каждый день все что есть. Первый день тратишь 1 минуту а потом доходит до 40 минут в день. Половина этих заданий есть в бесплатном доступе. Вся соль в волшебном пенделе. Через полтора месяца вся информация будет удалена. Для меня плюс - инфа структурирована.
melannett.ru
Второй день делаю. Ощущения как будто мне плечи размяли и теперь выбаливает после массажа.