Это место где я рассказываю про пиздецы. Про хорошее как то забывается. А вот от пиздеца ещё долго в себя приходишь.
Вчера вызывали скорую. Какой-то новый вид мигрени. Проверенными методами не купировался.
Сегодня с утреца потеряла телефона пока с собакой гуляла. Весь день блокировала и переоформляла карты и симку. Блокировала сам телефон через Гугл аккаунт. Не глядя практически купила новый по кредитке... Меня не столько волнует сам телефон как инфа. Если ее потерли то это хорошо. Я параноик. Посоветовали ещё заявление написать в полицию...
Я созрела для новой биозавивки. Салон наприметила что именно специализируется на кудрях. Буду ещё больше похожа на свою собаку. Наверно весна) и шмоток хочется. Смотрю Ютуб про тренды и шоурумы.
На погоду хочется пожаловаться. И тут дело даже не в том что опять голова болит... А в том что после обильной оттепели так скользко стало что и накладки на сапоги мне не помогают особо. Даже собака моя подскальзываеться. В общем хрен нормально с ней погуляешь.)
В каком то паблике наткнулась на вопрос "ну что девочки, какие обновки к весне купили?". Немножко почитав, я поняла что все в основном покупали крутое белье и товары для ремонта.
Задумалась, а что же я покупала в этом году кроме таблеток... Пять пар трусов из Фикспрайса с мыслями " бля, чё так дорого?" и контейнеры для еды. В целом картина совпала.
Три гребанных часа я расчесывала колтуны на собаке. Мне необходимо биоламинирование для этой сучки.)) Бедолажка, сама устала, вырубилось у меня под бочком без задних лап. Думаю всему виной очень липкий снег который собирался пару раз на длинной шерсти. Эта ведь овца по всем сугробами носиться как реактивная.
И теперь ставлю на место картизол, ТТГ, холестерин (!!!Как он вылез?) и тромбоциты. В планах поставить на место витамин Д путем точного определения его дефецита и дозировки под руководством врача.
Я наловчилась делать заготовки так что бы калории были посчитаны. Взвешиваю и нарезаю (иногда натераю) продукты на две порции. Это мясо, рыба, грибы и овощи. Потом остаеться только кинуть все ингредиенты в мультиварку. Как раз на обед и на следующий день обед или ужин. Готовую порцию легко можно разделить пополам и точно знаешь сколько там калорий.
Раскликала контейнеры. Потихоньку подбираю подходящие. Что бы и по объему влезало и в маленькую морозилку поместилось. Заморозку из пакетов тоже постепенно пересыплю. Время на подготовку появилось из-за того что я более строго соблюдаю график выходных.
Меню у меня в электронном виде, но это не удобно. Нужно дойти до копировального центра и распечатать.
Процесс стал намного легче, но готовлю я часто и посуда в раковине не заканчивается.... Короче, впервые я осознала что посудомоечная машина не только полезная вещь, но и жизненно необходимая.
Нашла на районе собачью площадку где каждый день в 19.00 собираются дружелюбные песики. Это очень кстати. Валя начала до меня доебываться. Энергии много, меня одной явно не хватает ее израсходовать. Завтра пойду покупать укусостойкие игрушки. Наше кольцо было разгрызено мгновенно.
Месяца 3-4 играю в forge of empires. Но пару дней назад нашла активную гильдию. Очень интересно. Дают советы, качают строения, проверяют на активность, выгоняют проблемных. Вчера ночью подглядел в разговор двух девушек и оказалось что она молодая мама, а вторая молодая бабушка. Мне сразу так похорошело.
Месяц назад подписалась в Совместный отшив драконов крестиком. Пока ждала материалы перегорела. И имеющиеся материалы не подходят к пришедшим. Либо выходить из проекта либо попросить заморозить до возвращения вдохновения и решения проблем с материалами.
Сегодня я сформировала идею которая зрела у меня неделю. Плюс наткнулась на видео с этой идеей.
Мой самый большой враг - прокрастинация. Особенно утренняя. И я заметила что она куда-то деваться если у меня на утро встреча с финансовыми отношениям. Как правило такой день у меня весь выходит крайне удачным.
Теперь думаю как это реализовать. Тренера нанять... Но я не хочу что бы он меня тренировал .. я хочу что бы меня ждали в зале и хвалили за усердие .
Прошедший 18 меня утомил. Можно сказать измотал. Но я не чувствую опустошенности.
Я месяца полтора обдумывала итоги года. И все равно все в кучу.
Прошла базовый марафон от Меланнет. Кучка упражнений для мобилизации спины и лица. Очень помогает мне жить.
Дошла до остеопата. Посадил меня на специфическую диетту. Продержалась месяц. И теперь не могу восстановить нормальные взаимоотношения с сахаром.
Курс массажа ногами. Не использую в практике, но было интересно.
Кысь ушел на радугу.
У меня появилась собака. В день моего рождения. Так совпало. Это было очень верное решение. Спасибо
Через 12 дней ушла бабушка. Мы все знали что она скоро уйдет, но все равно это очень грустно.
Ухудшилось самочувствие. Особенно с сердцем и плечем.
Продвинутый марафон от Меланнет оплатила, но была крайне невнимательна...
Поездка в Армению. Много пищи для размышления.
Ремонт квартиры. Высосал все силы. Но я немножко стала разбираться в стилях интерьера. Лучше всего в Скандинавском.
Вышивала. Смотрела Ютуб о вышивке. Что принесло мне много удовольствия.
Занималась в зале плохо и редко.
Научилась избегать острых мигреней. За год ни одной адовомучительной. Да всё ещё случаеються такие состояния, но хоть орать не хочется. И да, ни одного раза не вызывала скорую.
Не систематично делала упражнения для профилактики и лечения. Если кому интересно канал на Ютубе "гибкое тело" хорошо зашёл.
Открыла для себя миофасцеральный релиз. Тоже палочка выручалочка.
Пришла к выводу что "жадность Фраера погубит" и делаю себе больше выходных.
Избавилась от бессонницы.
Судя по сохранением в ВК я превратилась из человека ориентированного на семью в убежденного холостяка. Единственная приемлемая форма отношений "гостевой брак". Вообще от людей устаю.
Располнела до 59 кг, но отражение в зеркале мне нравиться. Все же спорт сформировал отличные пропорции. И от мужиков пошло больше комплиментов)
Узнала много о собаках, выставках и груминге.
Так же на меня повлияли книги "магия утра" и "книга о власти над собой".
Закрыла долг по кредитке. Но образовался новый долг.
Я не стала смотреть какие пункты плана на этот год я выполнила из тех что писала ранее.
На следующий год целене не много.
1. Обставить и сдать квартиру в Зеленограде. 2. Отпуск. Какая-нибудь поездка не меньше чем на неделю. Желательно к морю и с физической активностью не более 3 часов в день ( зарядка и пр.) Искренне надеюсь что это будет Индия и клиника аюверды с йогой. 3. Ввести в привычку занятия по программе "гибкое тело". 4. Продержаться хотя бы месяц ударного труда в зале что бы не потерять пропорции заработанные ранее . 5. Дойти до кардиолога. 6. Гасить долги.
За пару дней до НГ перетрудилась. И до сих пор лечу поясницу. Плюс что-то с бицепсом , сильнейший гипертонус. Настроение ужасное, не продуктивное. Хочеться только спать, есть, читать и вышивать под Ютуб. Постепенно вытаскивают себя. Упражнения лечебные, хамам, бассейн, массаж(пока бесплатный от подруги) и миофасцеральный релиз. В субботу пойду к Мише. Легчает, но медленно.
30 го числа посетили выставку собак неподалеку по приглашению подруги. Походили попривыкал к происходящей суматохе. Выелька вела себя хорошо, не боялась. Мне кажется что в ее представлении человек с собакой это хороший чел. Мне самой там очень понравилось. Все персики воспитанные и красивые. Только один пудель мне показался страшненький, но потом я увидела хозяйку и поняла что это бабушка любитель. И все вопросы отпали. Нам сказали растить больше шерсти... Больше шерсти богу шерсти! Капельку пообщалась с грумером. В том числе и на тему обучения. Мне кажется она расстроилась что я хочу просто для себя обручиться, а не зарабатывать этим.
У меня мысли о обучении грумингу (собачий парикмахер) уже больше месяца водятся. Но после того как я поэкспериментировала поняла что меня прёт от того что я облегчают состояние животного, убрать колтун, постричь когти помыть, состричь мешающую шерсть. Для причёсок кажется ещё не созрела.
Мы тут опрометчиво погуляли больше чем следует на ветру... Короче пришлось собаку лечить от цистита. Хорошо сразу заметила. Теперь гуляю не долго. И поездки в основном на такси с ней.
Научилась фенить зажимая фен шеей. Моемся чаще и с бальзамом. Готовимся к выставкам. Подбираю корм новый, что бы меньше чесалась и шерсть хорошо росла. Витаминки присмотрела.
И вот ты такая весь день рукодельничила и чинила спину. Часам к 11вечера решила что что нужно спать пораньше лечь и взяла книжку для лучшего засыпания.... И очнулась в 3 часа ночи дочитав ее полностью...
Впервые за много лет у меня новогоднее настроение. После дний раз когда мне по-настоящему хотелось украсить свое жилище был лет 10 назад. С Дашкой тогда украшали...
Сейчас смотрю разные видео о оформлении и подбираю подсвечники и венки. Мне кажется что и ёлка будет))) главное не переборщить. Что бы совок не получился. В плеере подборка новогодняя. В работе вышевка с дедом морозом. Прихватки заменены на тематические с оленями. А вчераа резала оливье))
Не отпускает меня это занятие. Давно я за собой заметила что процессы мне периодически надоедают. Сначала пыталась выбирать с большим количеством мелких деталей. Потом подключила параметр разнообразия цветов. Теперь понимаю что и просто переключаться между процессами тоже эффективно. Для меня эффективность - это степень удовольствия от процесса.
На Али больше не буду заказывать. Не то. Из всех пришедших наборов в кайф только Королёву Осень вышивать у нее нитки хорошие и схема читабельна. У остальных цвета неприятные для меня и от схемы в глазах мельтешить. Наверняка есть хорошие наборы там, Королева же хороша, но я больше рисковать не буду. То что взяла их не переживаю. На тот момент получить их и распоковать было большим удовольствием.
Сегодня убираю два осенних дизайна до времени когда снова припрет. Хочу зимний. И желательно от Дименшес. И поросёнка было бы неплохо заиметь пока настрой есть.
Открыла для себя равномерку. И заново открыла пяльца. Оказалось что пластиковые пяльца хорошо держаться на деревянной подставке в отличие от деревянных тяжелых рам, да и современные пяльца хорошо держат ткань. Нужно ещё куснапы попробовать.
А вот гладь у меня не пошла... Не мое. По крайней мере от Риолис.
Вчера у собаки началась течка. Почему то дико рада этому факту. А ещё у Вафли новое прозвище. Теперь она большая пушистая белая Моль. Съела перчатки, две кофты и трусы... Чтож ещё один фактор убирать одежду сразу...