Ручная - а кусается за ногу! (c)
За пару дней до НГ перетрудилась. И до сих пор лечу поясницу. Плюс что-то с бицепсом , сильнейший гипертонус. Настроение ужасное, не продуктивное. Хочеться только спать, есть, читать и вышивать под Ютуб.
Постепенно вытаскивают себя. Упражнения лечебные, хамам, бассейн, массаж(пока бесплатный от подруги) и миофасцеральный релиз. В субботу пойду к Мише. Легчает, но медленно.
Постепенно вытаскивают себя. Упражнения лечебные, хамам, бассейн, массаж(пока бесплатный от подруги) и миофасцеральный релиз. В субботу пойду к Мише. Легчает, но медленно.