Ручная - а кусается за ногу! (c)
Сходила в ортопедический салон по нехилому пинку ортопеда. Там прошла диагностику на сканере О_о.
Картина не утешает.
Комбинированное развивающееся плоскостопие.
Рекомендации:
Дома ходить в специальной обуви. (от 4х тысяч)
Обычную обуви с каблуком до 5 см вкладывать специальные стельки. Даже в кроссовки. (от 3,200 одна пара стелек, а с одной тяжко нужно минимум две)
Для балеток купить полустельки. В идеале отказаться от обуви подобного типа в принципе. (600 р. пара полустелек)
Что обойдется не в маленькую сумму. На здоровье экономить нельзя, но блин, когда же я уже закончу ломаться в разных местах?!!!
Картина не утешает.
Комбинированное развивающееся плоскостопие.
Рекомендации:
Дома ходить в специальной обуви. (от 4х тысяч)
Обычную обуви с каблуком до 5 см вкладывать специальные стельки. Даже в кроссовки. (от 3,200 одна пара стелек, а с одной тяжко нужно минимум две)
Для балеток купить полустельки. В идеале отказаться от обуви подобного типа в принципе. (600 р. пара полустелек)
Что обойдется не в маленькую сумму. На здоровье экономить нельзя, но блин, когда же я уже закончу ломаться в разных местах?!!!