Ручная - а кусается за ногу! (c)
Разобралась с фитнескартой. Отличный вариант на мой взгляд. Как раз дохожу эту неделю)
Да, тренировка.
Котик герой, после работы и мотания на Тушинскую и обратно все же взял себя за шкирку и буквально отнес в зал.
Впервые за много времени приседала со штангой, 5 кг блинов. В наколенниках естественно. Интересно будет ли болеть сустав. Мне кажется что техника слегка подрастерялась. Хотя Миша посмотрел на меня и не стал поправлять. Это я к тому что от тренера бы не отказалась.
Разгибание колен прошло с ужасным скрипом. Это больно (мышечно). Я потеряна 3 шкалы в весах.
Увеличила на шкалу подтягивание узким хватом и жим от брусьев.
В бассейн опять недоползла.
Да, тренировка.
Котик герой, после работы и мотания на Тушинскую и обратно все же взял себя за шкирку и буквально отнес в зал.
Впервые за много времени приседала со штангой, 5 кг блинов. В наколенниках естественно. Интересно будет ли болеть сустав. Мне кажется что техника слегка подрастерялась. Хотя Миша посмотрел на меня и не стал поправлять. Это я к тому что от тренера бы не отказалась.
Разгибание колен прошло с ужасным скрипом. Это больно (мышечно). Я потеряна 3 шкалы в весах.
Увеличила на шкалу подтягивание узким хватом и жим от брусьев.
В бассейн опять недоползла.