Ручная - а кусается за ногу! (c)
Весы показывают гадкие 57,7. По ощущениям должно быть 56.
И я ну никак не понимаю где этот вес. Вижу значительные изменения. Кожа подтянулась. Складочки значительно уменьшились... Но блин куда эти килограммы залезли? Я же не качала мышцы?!
Может в кишечнике?... пойду чаю специального напьюсь.
В час с небольшим приедет Аркадий Гамлетович. Будет шлепать меня по жопе и выкручивать плечевые суставы...
И я ну никак не понимаю где этот вес. Вижу значительные изменения. Кожа подтянулась. Складочки значительно уменьшились... Но блин куда эти килограммы залезли? Я же не качала мышцы?!
Может в кишечнике?... пойду чаю специального напьюсь.
В час с небольшим приедет Аркадий Гамлетович. Будет шлепать меня по жопе и выкручивать плечевые суставы...
мой вес колеблиться от 53 до 59. это грани в очень плохих или очень хороших случаях.. И для каждого веса я ощущаю объем. как сидят джинсы. какия толщина складки живота. как отекли или нет ноги. общее самочувствие.
Обычно я колеблюсь 55-57. разница коллосальная. Это значит виден у меня пресс или нет.
Я просто даже пять-семь кг не ощущаю вообще. Я по весу вообще не ориентируюсь, потому что мышцы.
знаешь как мерзко понимать что после одного дня неправильного питания у тебя лишние 700 грам. Было такое ровно угадывала эту цифру.
С мышцами тоже есть засада. периодически шкала ощущения меняеться когда есть накаченные или наоборот ушедшие мышцы. Я же третий год как в теме.
Сейчас ушел Аркадий и мы обсуждали эффект от первого раза. И я его заметила. Объем колен уменьшился. Рыхловатость ушла. Изменения заметные только натренерованному глазу.
Хочешь припрусь, протеинового коктельчика жахнем?
удачи))