Ручная - а кусается за ногу! (c)
Со второй недели нового года решила варячся и не пропускать тренировки в зале.
По мимо эстетики они ещё и нефиговый плюс для работы дают. Сильнее гораздо становлюсь.
Вчерашняя треня показала мне насколько я ослабла...
До сих пор ненавижу кардио. Скушно. Нужно аудиокниг накачать. Может поможет. И наушники заказать. Последние умерли в Крыму как раз когда книги на пляже слушала.
Сегодня жуткий отходняк после второй тренировки. И его исправит завтрашняя третья.
Продержаться в темпе " 3 трени в неделю " нужно месяц. Лучше полтора.
Потом нужно подумать над заморозкой абонента и походом в бассейн с тренером.В этом клубе бассейна нет.
Так же рассматриваю скандинавскую ходьбу. Но чёт пока дальше рассматривания дело не идёт...