Ручная - а кусается за ногу! (c)
Закрытая запись, не предназначенная для публичного просмотра
вторник, 21 февраля 2017
Ручная - а кусается за ногу! (c)
Сломала пылесос. Талант. Легче новый купить чем ремонтировать.
понедельник, 20 февраля 2017
Ручная - а кусается за ногу! (c)
Котятки меня вчера вдохновили.
Буду делать смузи!
Первый смузи вышел комом... Пюрешкой))) ошибки учла.
Будем экспериментировать))
Буду делать смузи!
Первый смузи вышел комом... Пюрешкой))) ошибки учла.
Будем экспериментировать))
воскресенье, 19 февраля 2017
Ручная - а кусается за ногу! (c)
Моя фитнесшкола запустила новые классы. И увы для бессрочного абонента они платные.
В принципе я понимаю почему. Радует что бессрочникам сильно дешевле.
Собственно
- экстремальный 3х месячный курс прокачки ягодиц. "Бразильская попка"
- бессрочный курс фейсбилдинга.
Хочу.
Подумаю над этим хорошенько.
Так же бесплатно предлагают курс детокспрограмму. Но тут придется чай покупать. Ну нафиг.
В принципе я понимаю почему. Радует что бессрочникам сильно дешевле.
Собственно
- экстремальный 3х месячный курс прокачки ягодиц. "Бразильская попка"
- бессрочный курс фейсбилдинга.
Хочу.
Подумаю над этим хорошенько.
Так же бесплатно предлагают курс детокспрограмму. Но тут придется чай покупать. Ну нафиг.
вторник, 14 февраля 2017
Ручная - а кусается за ногу! (c)
Сегодня поняла что мне нужно спать одной что бы высыпаться. Или на большой кровати с отдельным одеялом и матрасом с независимыми пружинами.
Опять 1.5 глубокого сна...
Опять 1.5 глубокого сна...
понедельник, 13 февраля 2017
Ручная - а кусается за ногу! (c)
3.5 часов глубокого сна из 9.
Я не помню когда в последний раз просыпалась сама без будильника в такую рань и чувствовала себя хорошо.
Это так прекрасно!
Я не помню когда в последний раз просыпалась сама без будильника в такую рань и чувствовала себя хорошо.
Это так прекрасно!
суббота, 11 февраля 2017
Ручная - а кусается за ногу! (c)
А!! Я такая молодец!!!
Не нужно делать полный ремонт. Можно обойтись малыми вложениями. А упор сделать на стиль лофт!
Стены крашеные как в подъезде? Это ЛОФТ!
Вот этот проект меня вдохновил!
m.vk.com/wall-42541008_127751?from=fave
Пора уже менять интерьер, а то я чуть ли не в истерике по поводу плохой обстановки.
Не нужно делать полный ремонт. Можно обойтись малыми вложениями. А упор сделать на стиль лофт!
Стены крашеные как в подъезде? Это ЛОФТ!
Вот этот проект меня вдохновил!
m.vk.com/wall-42541008_127751?from=fave
Пора уже менять интерьер, а то я чуть ли не в истерике по поводу плохой обстановки.
суббота, 04 февраля 2017
Ручная - а кусается за ногу! (c)
Мне удалось увеличить медленный сон на пол часа и передвинуть его на болееранее время.
Короче вчера я проснулась в 11 утра проспала 2 часа глубоко. Сегодня проснулась в 8 утра проспала 2.5 глубоко.
Учитывая что сегодня меня разбудили по умному убудильнику я себя чувствую намного лучше чем вчера.
Что было сделано.
1. Вернулась к дозе атаракса которую назначил врач. Таблетка днем, таблетка вечером. Это рецептурный препарат от тревожности.
2. Проверила перед сном комнату и оставила в режиме проветривания окно. Так что бы без одеяла было прохладно. Градусника пока у меня нет. Температура для сна 18-20.
3. Выпила мелаксен. Это аптечный препарат. Продается без рецепта. Покупался ранее как снотворное, но так и не улучшил засыпание, но его основной компонент гормон сна мелатонин улучшает качество сна. Кстати мелатонин можно купить в спортпите (у меня и от туда баночка есть). Из побочек - возможен тяжелый подъем. Это индивидуально. Я сейчас бодренькая)
Еще заказана артопедическая подушка. О ней как придёт напишу.
Всем бодрости когда она нужна!!))
Короче вчера я проснулась в 11 утра проспала 2 часа глубоко. Сегодня проснулась в 8 утра проспала 2.5 глубоко.
Учитывая что сегодня меня разбудили по умному убудильнику я себя чувствую намного лучше чем вчера.
Что было сделано.
1. Вернулась к дозе атаракса которую назначил врач. Таблетка днем, таблетка вечером. Это рецептурный препарат от тревожности.
2. Проверила перед сном комнату и оставила в режиме проветривания окно. Так что бы без одеяла было прохладно. Градусника пока у меня нет. Температура для сна 18-20.
3. Выпила мелаксен. Это аптечный препарат. Продается без рецепта. Покупался ранее как снотворное, но так и не улучшил засыпание, но его основной компонент гормон сна мелатонин улучшает качество сна. Кстати мелатонин можно купить в спортпите (у меня и от туда баночка есть). Из побочек - возможен тяжелый подъем. Это индивидуально. Я сейчас бодренькая)
Еще заказана артопедическая подушка. О ней как придёт напишу.
Всем бодрости когда она нужна!!))
пятница, 03 февраля 2017
Ручная - а кусается за ногу! (c)
Шагометр реально вдохновляет двигаться больше. Аха, опять хочу собаку. Что бы гулять. Еще спортивный костюм. И кроссовки для бега с курткой привезти из Зелика)))
Выяснилось что у последней модели браслета нет функции умный будильник. Но отслеживать фазы сна от может. Сначала авторское приложение которое должно меня будить по умному))) еще не пробовала.
Печально что из 10 часов сна у меня только 2 часа глубокого... и только под утро. Не удивительно что я не высыпаюсь. Как начинается глубокий сон - вставать пора.
Выяснилось что у последней модели браслета нет функции умный будильник. Но отслеживать фазы сна от может. Сначала авторское приложение которое должно меня будить по умному))) еще не пробовала.
Печально что из 10 часов сна у меня только 2 часа глубокого... и только под утро. Не удивительно что я не высыпаюсь. Как начинается глубокий сон - вставать пора.
среда, 01 февраля 2017
Ручная - а кусается за ногу! (c)
Счастливый обладатель фитнесбраслета.
Xiaomi Mi Band 2
Куплен в плеер ру самовывозом за 2300 с копейками.
Показывает время, функция шагомера и считывание пульса с помощью лазера.
Использую три дня. Выяснила что у меня стандартный пульс 80 ударов в минуту. Наверно из за моей постоянной тревожности. 60 показывал только когда я лёжа собаку глажу. Тогда я обсалютно спокойна.
Имеет кучу других функций если его синхронизировать с телефоном и установить программу. Самое важное ради чего был куплен - умный будильник. Считывает фазы сна и будет тебя на несколько минут раньше указанного времени но в фазу когда пробуждение легче.
По причине того что мой самсунг после ремонта очень плохо ловит самсунг есть я не смогла его синхронизировать по блютусу. Не видит он его ни в какую.
Обновкой номер два!!!
Сегодня с почты забрала новый телефон.
Xiaomi Redmi Note 4 Pro:
Заказала с Али экспресс. Обошлось он мне в 8980 р. Вместе с доставкой. Пришел где-то за две с половиной недели в надёжной упаковке. Забрала в отделении. В комплекте только зарядка к китайской розетке. В подарок были положены переходник и защитная плёнка.
Только только настраиваю под себя. Управление капельку другое, но все очень приятно.
Так что я перехожу на китайцев. Говорят у этой фит мы и кроссовки с электронной начинкой есть)))
Xiaomi Mi Band 2
Куплен в плеер ру самовывозом за 2300 с копейками.
Показывает время, функция шагомера и считывание пульса с помощью лазера.
Использую три дня. Выяснила что у меня стандартный пульс 80 ударов в минуту. Наверно из за моей постоянной тревожности. 60 показывал только когда я лёжа собаку глажу. Тогда я обсалютно спокойна.
Имеет кучу других функций если его синхронизировать с телефоном и установить программу. Самое важное ради чего был куплен - умный будильник. Считывает фазы сна и будет тебя на несколько минут раньше указанного времени но в фазу когда пробуждение легче.
По причине того что мой самсунг после ремонта очень плохо ловит самсунг есть я не смогла его синхронизировать по блютусу. Не видит он его ни в какую.
Обновкой номер два!!!
Сегодня с почты забрала новый телефон.
Xiaomi Redmi Note 4 Pro:
Заказала с Али экспресс. Обошлось он мне в 8980 р. Вместе с доставкой. Пришел где-то за две с половиной недели в надёжной упаковке. Забрала в отделении. В комплекте только зарядка к китайской розетке. В подарок были положены переходник и защитная плёнка.
Только только настраиваю под себя. Управление капельку другое, но все очень приятно.
Так что я перехожу на китайцев. Говорят у этой фит мы и кроссовки с электронной начинкой есть)))
пятница, 27 января 2017
Ручная - а кусается за ногу! (c)
С сегодняшнего дня я обещаю целый месяц по утрам делать упражнение вакуум.
Должно войти в привычку.
Должно войти в привычку.
понедельник, 16 января 2017
Ручная - а кусается за ногу! (c)
Телефон мне восстановили без замены дисплея.
Мой Самсунг будет работать чуть хуже и на экране будет желтое пятно.
Будет запасным. Алькателем пользоваться не могу. Уж больно он тормозной. По пробую продать за 1000. Купила за 2200. Ну еще подумаю.
Рискнула.
Заказала новый телефон с Алиэкспресс.
xiaomi redmi not 4 pro
Судя по обзорам один из лучших телефонов за 16 год.
Цена на Али 9300. И это я долго думала. Первая партия сушла за 8300. У нас его пока хрен найдешь и цена начинается от 12000.
Машинка будет актуальна лет 5 точно и запчасти в скором времени будет легко найти.
Выбирала продавца по отзывам. Ниодного потерянного устройства во время доставки.
У нас на почте тоже ничего не терялось. Все что заказывали дошло, за исключением 2х товаров которые застряли на границе с Китаем.
Мой Самсунг будет работать чуть хуже и на экране будет желтое пятно.
Будет запасным. Алькателем пользоваться не могу. Уж больно он тормозной. По пробую продать за 1000. Купила за 2200. Ну еще подумаю.
Рискнула.
Заказала новый телефон с Алиэкспресс.
xiaomi redmi not 4 pro
Судя по обзорам один из лучших телефонов за 16 год.
Цена на Али 9300. И это я долго думала. Первая партия сушла за 8300. У нас его пока хрен найдешь и цена начинается от 12000.
Машинка будет актуальна лет 5 точно и запчасти в скором времени будет легко найти.
Выбирала продавца по отзывам. Ниодного потерянного устройства во время доставки.
У нас на почте тоже ничего не терялось. Все что заказывали дошло, за исключением 2х товаров которые застряли на границе с Китаем.
04:41
Доступ к записи ограничен
Ручная - а кусается за ногу! (c)
Закрытая запись, не предназначенная для публичного просмотра
четверг, 12 января 2017
Ручная - а кусается за ногу! (c)
Плохо жить без хорошего телефона.
Звонили из сервиса. За восстановление матерински и экрана которые умерли от нескольких капель воды хотели 9800. И я вполне понимаю что родной экран с железом Самсунга могут столько стоить. Но не факт что данные сохраняться.
В итоге я попросила вынуть данные любой ценой. Даже если это еще больше убьет устройство. Телефонная книга очень важна. На симках не уместилось, пришлось на устройство сохранять.
Вот я дурочка, наверняка же можно такие данные где-то дублировать...
Данные у меня будут. Не известно в каком состоянии будет сам аппарат. Если в очень плохом то я уже решила что буду покупать в замену.
Более того у меня уже проскальзывать мысль что следующем телефоном будет Ксиоми. Накаркала...
Звонили из сервиса. За восстановление матерински и экрана которые умерли от нескольких капель воды хотели 9800. И я вполне понимаю что родной экран с железом Самсунга могут столько стоить. Но не факт что данные сохраняться.
В итоге я попросила вынуть данные любой ценой. Даже если это еще больше убьет устройство. Телефонная книга очень важна. На симках не уместилось, пришлось на устройство сохранять.
Вот я дурочка, наверняка же можно такие данные где-то дублировать...
Данные у меня будут. Не известно в каком состоянии будет сам аппарат. Если в очень плохом то я уже решила что буду покупать в замену.
Более того у меня уже проскальзывать мысль что следующем телефоном будет Ксиоми. Накаркала...
воскресенье, 08 января 2017
Ручная - а кусается за ногу! (c)
Сегодня Юля убила топовый телефон.
Взяла Самсунг когда в душе мылась и струйка затекла под чехол...
Пришлось в срочном порядке покупать дежурный телефон. Мистер Пипиклс выразил своё мнение о фирме Алькатель описав временно заменяющую рабочую лошадку.
Хорошо хоть планшет есть.
Завтра звонить в сервисный центр. Починка после залития от 930 р.
Взяла Самсунг когда в душе мылась и струйка затекла под чехол...
Пришлось в срочном порядке покупать дежурный телефон. Мистер Пипиклс выразил своё мнение о фирме Алькатель описав временно заменяющую рабочую лошадку.
Хорошо хоть планшет есть.
Завтра звонить в сервисный центр. Починка после залития от 930 р.
среда, 28 декабря 2016
Ручная - а кусается за ногу! (c)
Год был крайне напряженным. Особенно в начале. Мне и скорую 3 раза вызывали. В последний забрали в больничку. Но к концу я все наладила.
1. Самое главное - я переехала. Полностью автономна. Живу и работаю в своем удобном графике.
2. Нашла препарат позволяющий мне жить без мигрени. Можно сказать что я наконец то избавилась от головной боли что изрядно портило жизнь мне и окружающим.
3. Использую систему питания и тренеровок онлайн фитнес школы. Уже полгода держу вес 54. Это не только избавление от лишнего жира но и прирост мышц, изменение качества тела и питание дающее мне силы для активного образа жизни без лишних калорий и чувства голода. Это очень удачная инвестиция в себя.
4. Больше не ревную и не страдаю.
5. Мой доход подрос.
6. Дома живёт мелкий зверь. Мой Мистер Пипиклс )))
В следующем году
1. Мне снимут брекеты. Нужно будет сделать отбеливание и косметическую реставрацию.
2. Пойти на курсы поучиться (пункт с прошлого года).
3. Продолжить обустраивать свое гнездо.
4. Съездить отдохнуть.
5. Найти удобный график. Вообще больше планировать.
6. Погасить долги.
котик молодец.
1. Самое главное - я переехала. Полностью автономна. Живу и работаю в своем удобном графике.
2. Нашла препарат позволяющий мне жить без мигрени. Можно сказать что я наконец то избавилась от головной боли что изрядно портило жизнь мне и окружающим.
3. Использую систему питания и тренеровок онлайн фитнес школы. Уже полгода держу вес 54. Это не только избавление от лишнего жира но и прирост мышц, изменение качества тела и питание дающее мне силы для активного образа жизни без лишних калорий и чувства голода. Это очень удачная инвестиция в себя.
4. Больше не ревную и не страдаю.
5. Мой доход подрос.
6. Дома живёт мелкий зверь. Мой Мистер Пипиклс )))
В следующем году
1. Мне снимут брекеты. Нужно будет сделать отбеливание и косметическую реставрацию.
2. Пойти на курсы поучиться (пункт с прошлого года).
3. Продолжить обустраивать свое гнездо.
4. Съездить отдохнуть.
5. Найти удобный график. Вообще больше планировать.
6. Погасить долги.
котик молодец.
понедельник, 26 декабря 2016
19:23
Доступ к записи ограничен
Ручная - а кусается за ногу! (c)
Закрытая запись, не предназначенная для публичного просмотра
Ручная - а кусается за ногу! (c)
У меня температура 38.3...
Дорогие друзья перечислите самые термоядерные таблетки для выздоровдения. Я вообще без мозгов что-то искать. цена не важна.
Дорогие друзья перечислите самые термоядерные таблетки для выздоровдения. Я вообще без мозгов что-то искать. цена не важна.
пятница, 23 декабря 2016
Ручная - а кусается за ногу! (c)
Кто вспомнил про билеты в театр спустя день после показа, те мы. Долбонашки. )
Никогда ранее не предпологала даже что можно забыть про билеты. Научные горьким опытом ставим напоминалки.
Все таки ужастики на большом экране это не моё. При всей моей любви к этому жанру уж слишком сильное впечатление они на меня производят. Как пришибленная из зала выхожу.
В целом "дары смерти" понравился.
Кальмаров научилась варить.
Сломала себе поясницу, пью нурофен, хожу к массажисту, мажу мази и лежу на колючем коврике.
В зал пока не хожу.
Со сном ситуация улучшилась. Засыпаю к 3м вместо 5ти.
Никогда ранее не предпологала даже что можно забыть про билеты. Научные горьким опытом ставим напоминалки.
Все таки ужастики на большом экране это не моё. При всей моей любви к этому жанру уж слишком сильное впечатление они на меня производят. Как пришибленная из зала выхожу.
В целом "дары смерти" понравился.
Кальмаров научилась варить.
Сломала себе поясницу, пью нурофен, хожу к массажисту, мажу мази и лежу на колючем коврике.
В зал пока не хожу.
Со сном ситуация улучшилась. Засыпаю к 3м вместо 5ти.
воскресенье, 18 декабря 2016
Ручная - а кусается за ногу! (c)
Я тут шутку про себя придумала)
Столько денег на эпиляцию истратила что могла бы лисью шубу купить. И ногам теплее было бы.
Вчера психанула. Удачно так. А то я как чмо в этой старой дубленке. Она ещё и тяжёлая пипец. В общем поменяла её на пуховик.
Как же теперь хорошо! Выходишь на улицу и не устаешь. Да прибудут с нами современные технологии сохранения тепла!
Столько денег на эпиляцию истратила что могла бы лисью шубу купить. И ногам теплее было бы.
Вчера психанула. Удачно так. А то я как чмо в этой старой дубленке. Она ещё и тяжёлая пипец. В общем поменяла её на пуховик.
Как же теперь хорошо! Выходишь на улицу и не устаешь. Да прибудут с нами современные технологии сохранения тепла!