В своих поисках лучше себя чувствовать и выглядеть в последнее время все чаще натыкаюсь на сыроедение.
В первый раз мысль о таком питании была смерти подобна.
Сейчас когда я питаюсь опираясь на программу питания бодилаб все стало менее страшным. Овощи, фрукты и орехи каждый день моя любимая часть. Жаль они не дают сытости на долго.
Достала комбаин. Делаю соки из цитрусов и смузи.
И мысль просто попробовать хоть недельку побыть на сыроедение уже не вызывает такого отвращения.
И я буду ее думать.) Тем более есть возможность на первые пару дней никуда не ходить что бы не было искушения. Да и слабость будет по первостепенная точно.

Ох, но мясо... Я так его люблю....
А если задуматься, приучила же я себя не класть сахар сначало в чай (а там было 4 ложки изначально), потом в кофе. Теперь вообще и не хочется.

---

Растяжка.

Давно хотела основательно заняться растяжкой.
Предыстории не будет.
Нашла отличную систему.
www.gibkoetelo.ru
Некоторое время уже практикую как зарядку разминку по этой системе. Результат есть.
Готовлю себя для возвращения в зал после больнички.

---

Закрытая запись, не предназначенная для публичного просмотра

---

Дела заботы

Составила планинг на утро и вечер рабочих дней.
Постоянно что-то да забудется. Особенно когда я с утра встала но не проснулась. Или вечером устала на столько что даже думать не охота.
Для мотивации выбираю красивые листочки и наклейки с Али. Повешу на холодильник или шкаф.

---

Москва -Зеленоград

Маршрутки кажется отменили с Речного.
За то городских автобусов 400 и остановок в городе стало больше.
Я недавний пользователь карты тройка. Каково было мое удивление когда за проезд межгород списали 19 р. Мой внутренний скупердяй чуть не умер от счастья))).

---

Сглазила

На кануне подумала:" у меня офгенная кухня и все цвета сочетаются, только чайник не в цвет... Но не буду же я менять чайник только из-за цвета."
Вчера чайник сломался. Треснуло пластиковое крепление крышки. Теперь она отдельно от чайника...

---

Стоун терапия

На курсы записалась. До них полтора месяца. Но там достаточно объемный курс и в анонсе освещены все волнующие меня моменты.

Камушки купила, нефритовые. Придут по почте вместе с чемоданчиком на подогреве. Это даёт возможность быть мобильной. А то печи водяные и дорогие и огромные.

Это даже не повышение квалификации, а вынужденная мера. После прошлой недели у меня отваливаются лопатки и все руки. Такими темпами все заработанные деньги спущу на моих коллег)))
Плюс в зал не хожу и греться нельзя из-за кисты пока. Прям беда для мышц. Прям пиздец.

---

На днях решила проблему бардака в комнате.
Спасибо коробкам Скубб из Икеи для комодов и видео с канала Оргледи.
До этого хотела второй комод покупать. А в итоге у меня даже все с верху комода убралось во внутрь и я смогу поставить туда кувшин с цветами как и хотела.
Теперь комната не бесит как раньше. У каждой вещи есть своё место.
Когда только начинала порядок наводить по Кон Мари думала у меня терпения не хватит каждую вещь складывать, но нет. Даже в удовольствие, уж больно нравиться то что получилось.
Есть ещё вещи без места прописки в этой квартире. Но план действий для решения вопроса у меня готов)

Потихоньку расзхламляюсь и в Зелике.

---

Траты и доходы.

Полтора года пользуюсь приложением AndroMoney. Приучила себя вести доходы. Но расходы вести не получается. Терпения нет.
С этого месяца обещала себе все же узнать точно на что уходят кровные.
Правда эксперимент будет не чистым. Ибо я после больницы на режиме экономии.
До больнички я предпологала что на еду уходит где то 14-16 т.р.
Как раз так совпало спортивно интересно на какую минимальную сумму я смогу закупиться не ущемляя особо себя. Акции и приложения их отследующие в помощь.
Да и запасы нужно уже подъесть.

Раньше писала что активно пользуюсь доставкой Окей, но они отменили функцию заказа полкило овощей. А килограмм перцев я не успею съесть что бы не испортились. Так что заказы стали редкие, в основном бытовая химия по акциям.
Так же проблему быстрой закупки решила открывшаяся под окнами большая Пятёрочка.

Интерес к подщетам трат так же будет подстегивать марафон на Ютуб канале "Три руки". Канал о экономном быте от одного рукастого отца семейства.

---

Две новые хотелки которые в теории должны облегчить мне жизнь.

Сушилка для белья напольная ломается. Вообще с сушкой шмоток проблемы в этой хате. В ванной только совецкая сушилка труба которая так близко к стене что туда только трусы можно положить, между ней и стеной ничего не просунуть. Других преспособлений нет. Вешать самой сушилку в ванную не удобно. Там во-первых вентиляции нет. И без белья еле успеваю просушивать что бы плесень не росла. Во вторых места нет. Кабина съедает много. Не головой же врезаться в мокрые полотенца. Да и люди ходят. )) Балкон не застеклён.
Сушилка стоит то на кухне то в комнате. Сохнет все долго. По полтора суток при такой погоде.
В общем хочу напольную переносную электросушилку. Поставлю на кухне, там вентиляция есть.

Второй спаситель - робот пылесос. Я пылесошу каждый день. И все равно грязно. Кыся наполнитель раскидывает, народ коридор топчет... Мою по реже.

Буду обдумывать и подбирать информацию.

---

Пришла бодрость

Прошвырнулась с подругой в Икею с утра.
Пару часов отдыха дома и я как огурчик)))

Мне нужно было подвигаться побольше но без отягощения. Плюс свежий воздух.
Привезла с собой одно полотенце и понеслось) кухня прибрана и переосмыслена. Вечером сгоняла в Х прайс за контейнерами. Прям глаз радуется.

Очень хочется зелени в квартире. И живой и искусственной. Я даже знаю куда и что. По моей задумке это отвлечет внимание от трещин на покрашенных стенах. А то прям бесит...

Имею стимул и физические возможности начать работать.)

---

Пиздец из больницы. Не для слабонервных.

Побывав в гинекологическом отделении я ещё раз убедилась что быть бабой это пиздец...
У нас столько органов которые могут болеть и требовать хирургического вмешательства. Разрывы, миомы патологии развития. И встречается это очень часто. Каталки из операционной так и шныряли. Выписывают через 2-3 дня, если нет осложнений.
И с проблемами по беременности дохера. Там и внематочная и замершая (плод останавливается в развитии , а потом погибает внутри и нужно выскабливать). Я просто в ужасе от этого. Сидеть на третьем месяце беременности в палете и ждать пока из тебя вынут труп ребенка которому уже имя выбрали... это и физических и эмоционально очень больно. Наблюдала эту картину. Там и по хлеще истории были.
В такие моменты мне вообще думается даже мысль не допускать о своём размножении.

---

Хохма из больницы

Рассказ соседки по палате.

Осмотр на гинекологическом кресле.
Врач :" Бабоньки! Что ж вы так намываете!? Это ж вам не кастрюли!"

---

У Кыся моего когда он замирает голова повернута на бок и происходит непроизвольное движение заваливания на этот бок. Он опять выравнивается и опять заваливается. Это не только я заметила.
Может кто знает признаком чего это может быть?

---

Я дома.

В выписке стоит диагнос апополексия яичника.

Из Википедии
Апоплекси́я (разрыв) яичника — внезапный разрыв (нарушение целостности) ткани яичника, сопровождающийся кровотечением в брюшную полость и болевым синдромом.

Причины: в период выхода фолликула из яичника — во второй половине менструального цикла — апоплексия может наступить самопроизвольно, даже во сне. Спровоцировать апоплексию может физическая нагрузка, поднимание тяжестей, прекращение приема гормональных контрацептивов.

В яичнике была и есть новая киста. Год назад ее не было.
Сама киста вроде как цела или частично повреждена. В брюшной полости небольшое скопление жидкости.
Короче мне нельзя месяц точно физнагрузки, горячие ванны и секс... Иначе разрыв кисты и операция.
Из терапии также гормональные таблетки и антивоспалитеные свечи.
Ну и наблюдение у врача.

Самочувствие на слабою четверочку.

---

Готовят выписку.
Слабость.
Живот ноет слегка. От обезболивающих отказалась вчера. Об операции вопрос не стоит.
Продолжу лечиться дома по назначениям. Каким ещё не знаю.

---

В больнице.
Признаки разрыва кисты 4 см.
Пока не аперируют.
Я немножко в ахуе.

---

Настроение

Уехать в деревню доить козу.

---

Оно

Кино от трейлера которого я оставила горстку кирпичей в кресле кинотеатра и зареклась смотреть этот пиздец.
Но поскольку я часто смотрю обзоры на фильмы ужасов и отдельные обзоры на персонажей в ленте Ютуба выскачил второй трейлер, не удержалась начала ознакомление с роликами этой темы. Про первый фильм, про фишки которые с первого раза не заметны, про разбор концовки, актерский состав и события в книге.
Трейлер в кинотеатре меня адово напугал. Это было очень неожиданно, я даже не знала что этот фильм вышел. Теперь, когда я знаю некоторое количество спойлеров уже не страшно и можно насладиться фильмом. По словам Кинга это лучшая экранизации эго книги. Критики хвалят режиссерскую, операторскую и актерскую работу. Я отдельно скажу что очень люблю исполнителя главной роли Била Скарсгорда, знакома с ним по сериалу Хемлок Гроув, тоже мистического.
В роликах была цитата из книги, текст мне понравился и решила читать книгу чем сейчас и занимаюсь. С телефона. Хотела купить бумажную, но зайдя в магазин и подержав в руках поняла что не смогу ее читать в транспорте - очень большая и тяжёлая.

---

Обожаю ютуб

Почему я сразу не догадалась заморозить порционно натёртую морковь?!
У меня и комбайн есть... Вот мучилась... Мало купишь - кончается в неподходящий момент. Много - испортится. Доставать комбайн ради одной морковки - лень, так потру.